Neues, besseres Körpergefühl? Gewicht reduzieren? Schmerzen verringern? Fit werden? – Zusammen vertreiben wir Deinen inneren Schweinehund!
Du trägst Verantwortung und musst täglich zahlreiche Entscheidungen treffen, die die optimale Symbiose aus Kompromiss, Nachhaltigkeit und Stärke darstellen! Dafür ist in Deinem Arbeitsalltag ein hohes Maß an Effizienz und Flexibilität gefragt. Genau diese Ansprüche stellst Du auch an Deinen Personal Trainer! Ich bin jemand, der diese Eigenschaften aus Arbeitsleben und Sport genau kennt und Dank langer Erfahrung besitzt. Ich habe jahrelang selbst als Projekt- und Teamleiter in der Automobilbranche gearbeitet, bevor ich die mich als Personal Trainer selbstständig gemacht habe. Ich besitze die staatlich anerkannte Triathlon Trainer C-Lizenz (inklusive Rettungsschwimmer Silber) und die Personal Trainer B-Lizenz. Eine Basis für den Erfolg meines Premium Personal Training ist der hohe Grad an Verständnis für die Situation und Bedürfnisse des Kunden. Die folgenden Kompetenzen sind ein Teil des Leistungskataloges:
- Trainingsplan
- Moderne Leistungsdiagnostik
- Ausdauertraining
- Fitnesstraining
- Krafttraining
- Yoga und Flexibilitätstraining
- Mentaltraining
- Ernährungsberatung
- Osteopathie, Physiotherapie und Massagen
- Work-Life-Balance-Beratung
Die Beziehung des Trainers zum Kunden steht im Vordergrund, daher ist es wichtig, dass beide Seiten in Erwartung, Zielsetzung und Konzept zueinander passen. Nicht zuletzt ist auch persönliche Sympathie ausschlaggebend. Die One-on-One-Einheiten können sehr unterschiedliche Inhalte und Zwecke haben:
- Training
- Beratung
- Gesundheitsbehandlungen
- Einkaufsbegleitung beim Lebensmittelkauf (Einhalten des Ernährungsplans, gesunde Ernährung)
- Arztbegleitung (zum Erstellen präventiver und rehabilitierender Maßnahmen)
Gerne stelle ich Dir individuelle Angebote für Kleingruppen zusammen. Zu den Leistungen, die ich zusätzlich zur Praxisstunde erfülle, zählt auch ein individueller Trainingsplan für die jeweilige Trainingswoche, damit ein ganzheitlicher, nachhaltiger Ansatz verfolgt werden kann, auch wenn Du ohne mich trainierst. Klingt das interessant? -Vereinbare noch heute Ihr unverbindliches Beratungsgespräch, gerne komme ich dazu zu Dir.
