Sie stehen bei mir immer im Mittelpunkt. Mit meiner langjährigen Erfahrung, meinem fundierten Wissen und meiner Empathie, stelle ich mich stets optimal auf Sie und Ihr Training ein.
DER ABLAUF
Nach einem unverbindlichen Kennenlerngespräch erfolgt eine ausführliche Anamnese für Ihren Status quo. Auf Basis Ihrer Wünsche, Ziele, Rahmenbedingungen und Bedürfnisse erarbeite ich für Sie ein maßgeschneidertes, aber stets variables Konzept für alle wichtigen Bereiche. Ihr individuelles Konzept erläutere ich Ihnen leicht verständlich im Detail.
Es basiert auf funktionellen Übungen, deren Abfolge und Intensitäten stets effektiv und zielführend sind. Ich korrigiere und motiviere Sie, sodass Sie aus Ihrem Training das Maximum herausholen können und positive Veränderungen schnell wahrnehmen. Ich begleite Ihr Personal Training stets persönlich.
In regelmäßigen Zyklen erfolgen Re-Tests, um Ihre Fortschritte festzuhalten. Zudem erhalten Sie regelmäßig Tipps für eine gesündere und zielführende Lebensweise.
MEINE ANGEBOTE:
- RÜCKENFIT 2.0 | Modernes Rücken- und Ganzkörpertraining
- HEALTH WORK | Das Gesundheitstraining fürs Herz & Co.
- BODYFORMING | Endlich dauerhaft und gesund Abnehmen
- PERFORMANCE | Athletik Training für Ihr nächstes Level
- VITALKONZEPT | Ernährungsberatung neu gedacht
- REMOTE WORK | Online Coaching und Training
