Yoga ist für mich ein Lebensweg und das schöne dabei ist, dass es Spaß macht und jeder darf einfach sein so wie er/sie ist. Meine Stunden sind mit Achtsamkeit, Leichtigkeit und Kräftigung geprägt.
Ich bin leidenschaftliche Yoga Lehrerin in der Tradition von Krishnamacharya, Desikachar und NLP Master Coach. Mit Yoga Personal Training hast Du die Möglichkeit Themen wie z.B. Kraft, Flexibilität, Koordination, Balance, Ausdauer oder Entspannung zu vertiefen. Die Atmung spielt eine wichtige Rolle in der Stunde und wird in die Bewegung eingebettet. Neben klassichem Coaching mit Fokus auf Mindset und Persönlichkeitsentwicklung biete ich Yoga Coaching an. Wir erarbeiten einen individuellen Plan, der auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Yoga und Achtsamkeit auf und außerhalb der Matte.
