Julia Grosse

Servus, schön Dich hier begrüßen zu dürfen. Ich freue mich schon auf unseren ersten Kennlerntermin.

Mitte zwanzig, bewegungsbegeistert vom ersten Lebenstag an, vom Babyturnen über Kleinkinder- und Kinderturnen zur Volleyball-AG schon in der Grundschule. Die Begeisterung hielt an: Leistungs-Volleyball, dazu Leichtathletik, auch im Leistungsbereich. Und privat? Wandern im Sommer, Ski- und Snowboardfahren im Winter, Bewegung in der Natur. Ich habe erfahren, dass Lebensfreude, persönliche Leistungsfähigkeit in Schule und Beruf, Erfolg sowie Überwindung von Hürde; im Leben viel mit Bewegung und körperlicher und sportlicher Leistungsfähigkeit zu tun haben. Diese Erfahrung wollte ich schon früh weitergeben. Also wurde ich aktiv in der Leitung von Kinderturngruppen des heimischen Sportvereins, aktiv auch in der Kreissportjugend, später dann in der Trainingsbegleitung älterer Leichtathleten und von Menschen mit Handicap z.B. nach einem Reitunfall. Meine eigenen Erfahrungen bezüglich der Bedeutung von Bewegung und körperlicher und sportlicher Leistungsfähigkeit für das eigene Leben wurden von diesen Menschen geteilt. Diese Erfahrungen möchte ich auch mit dir teilen: Bewegung, körperliche Fitness und sportliche Leistungsfähigkeit für mehr Lebensfreude und persönliche Leistungsfähigkeit allgemein, lass uns beginnen!

Leistungen

Was
Individuelles Training
Kleingruppentraining
Wo
Vorort (Zuhause / Büro)
Online
Outdoor
Für wen
Vorort (Zuhause / Büro)
Online
Outdoor

Qualifikationen

CFT - Certified Functional Trainer
FMS - Functional Movement Screen I + II
Neuroathletik-Trainer
Übungsleiter-B Kinder- und Jugendsport - Bewegungsförderung in Sportverein und Kita
Leichtathletik C-Trainer Wettkampfsport
Langjährige Erfahrung im Leistungssport Leichtathletik und Volleyball

Bereiche

Fitness
AthletiktrainingAusdauertrainingCore TrainingFit für den AlltagFunctional TrainingHIITKrafttrainingLauftrainingMuskelaufbautrainingSportartspezifisches TrainingStretching
Sport
KraftsportLeichtathletik
Gesundheit
KoordinationstrainingNeuroathletikPropriozeptives Training
Ernährung
Gewichtsmanagement

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Julia Grosse
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Unverbindlich Anfragen
Location
Lüdinghausen
Gebiet
Seppenrade
Verfügbarkeit
Verfügbar
Sprachen
Deutsch

Personal Training mit Julia Grosse in Lüdinghausen

Mit 1 Jahren Erfahrung betreut Julia Grosse Klientinnen und Klienten in Lüdinghausen. Zum Angebot gehören unter anderem Athletiktraining, Ausdauertraining, Core Training, Fit für den Alltag und Functional Training. Angeboten wird Individuelles Training und Kleingruppentraining; mögliche Trainingsorte sind Vorort (Zuhause / Büro), Online und Outdoor. Das Angebot richtet sich an Erwachsene, Kinder & Jugendliche, Senioren, Sportvereine und Unternehmen.

Häufige Fragen zu Julia Grosse

Welche Schwerpunkte bietet Julia Grosse in Lüdinghausen an?

Zu den Schwerpunkten von Julia Grosse zählen Athletiktraining, Ausdauertraining, Core Training, Fit für den Alltag, Functional Training, HIIT, Krafttraining und Lauftraining.

Wo findet das Training statt?

Das Training ist an folgenden Orten möglich: Vorort (Zuhause / Büro), Online und Outdoor. Das Einzugsgebiet umfasst Seppenrade.

Für wen ist das Training geeignet?

Das Angebot richtet sich an Erwachsene, Kinder & Jugendliche, Senioren, Sportvereine und Unternehmen.