Anton Köhler

Hallo, mein Name ist Anton und ich bin DEIN Personal Trainer. Ich möchte Dich davon überzeugen, dass eine körperliche Fitness und Gesundheit der Schlüssel zu einem glücklichen und erfüllten Leben ist. Vor mehr als 15 Jahren habe ich selber diese Erfahrung durch ein regelmäßiges und intensives Fitnesstraining gemacht. Später habe ich meine Ausbildung zum Personal Trainer, medizinischen Trainer und Trainer B-Lizenz absolviert. Bevor eine Zusammenarbeit zwischen Dir und mir stattfindet, sollte man konkrete Ziele haben, die man erreichen möchte. Aus Deinem Ziel baue ich eine Basis auf, die nur auf Dich abgestimmt ist.

Hast Du langfristige Ziele, so werden diese in Teilziele unterteilt, die nach und nach erreicht werden. Nach der Zielsetzung erfolgt die Analyse der Voraussetzungen für Deine Zielerreichung. Wie viel Zeit kannst Du und willst Du investieren, um die für Deine gesetzten Ziele zu realisieren? Du kannst entscheiden, wo wir trainieren werden, sei es im Fitnessstudio, bei Dir zu Hause oder draußen im Freien. Ich freue mich, Dich kennenzulernen und auf eine erfolgreiche Zusammenarbeit.