Personal Trainer Dana Harms in Hamburg

"Tu heute etwas, für das Dir Dein zukünftiges Ich danken wird." Ich begleite Dich auf Deinem Weg in ein fitteres und gesünderes Leben mit mehr Lebensqualität!

Sport und das Interesse für gesundheitliche und psychologische Themen bestimmen mein Leben schon seit der Jugend. Somit habe ich mir meinen sehnlichsten Wunsch erfüllt und mein Hobby zum Beruf gemacht. Seit mehr als 13 Jahren arbeite ich bereits voller Begeisterung und Motivation als Personal Trainerin in denElbvororten und rund um die Alster. Die Hauptziele meiner Kunden sind Muskelaufbau, Verbesserung der Herz-Kreislauf-Fitness, Gewichtsabnahme, Entspannungsfähigkeit erhöhen und ein verbessertes psychologisches Wohlbefinden.

Seit dem Abschluss meines Studiums der Psychologie vor über 5 Jahren arbeite ich zudem auch als Psychologin. Ich biete sowohl psychologische Online Beratung (z.B. Paarberatung) als auch Online Coaching (z.B. zur Persönlichskeitsentwicklung) an.

Bei großen Firmen wie beispielsweise Airbus unterstütze ich die betriebliche Gesundheitsförderung mit Seminaren im Bereich Stressmanagement, halte Vorträge über Motivation und unterrichte Bewegungskurse wie Yoga, Pilates und Rücken aktiv.