Matthias Bolte

Mein Name ist Matthias –  lizensierter Personal Trainer der deutschen Sportakademie und zertifizierter Liebscher & Bracht-Therapeut. Ich helfe vielbeschäftigten Menschen zwischen 30 und 55 Jahren dabei, schmerzfreier, beweglicher und energiegeladener durchs Leben zu gehen – ganz ohne Medikamente oder Operationen.

Mit meinem ganzheitlichen Konzept Painless Empowerment verbinde ich gezielte Schmerztherapie, funktionelles Training und individuelle Bewegungsanalysen. Ich unterstütze dich dabei, die Ursachen deiner Beschwerden zu erkennen und aktiv zu verändern – sei es bei Rückenschmerzen, Verspannungen im Nacken, Problemen im Knie oder genereller Bewegungssteifigkeit.

Mein Angebot richtet sich an alle, die…

• unter wiederkehrenden Schmerzen leiden, ohne klare Hilfe von Ärzten zu bekommen,

• ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern wollen,

• sich wieder frei, vital und unabhängig bewegen möchten,

• langfristig schmerzfrei und aktiv bleiben wollen – auch im stressigen Berufsalltag.

Meine Leistungen im Überblick:

• Individuelles 1:1 Personal Training (online oder vor Ort in Bielefeld)

• Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht

• Alltagsgerechtes, zeiteffizientes Training

• Beweglichkeits- & Haltungsanalysen

• Strategien zur Integration von Bewegung in den Alltag

• Begleitung über Coaching-Apps für nachhaltige Umsetzung

Du bekommst bei mir keine Standardpläne, sondern fundierte, individuell angepasste Begleitung, die wirkt. Gemeinsam schaffen wir die Basis für ein beschwerdefreies, aktives Leben – mit echter Lebensqualität.