Simone Benzing, Sportwissenschaftlerin, zertifizierte Personal Trainerin und geschulter Power Plate Coach.
Selbst schon immer mit Sport und Bewegung verbunden, möchte ich Ihnen helfen ihre sportlichen Ziele durch gezieltes Training, Motivation und Spaß zu verwirklichen. 2009 eröffnete ich mein eigenes Gesundheits-Studio inkl. Training auf der Powerplate. Da ich selbst schon immer mit Sport und Bewegung verbunden bin, möchte ich Ihnen helfen Ihre gesundheitlichen und sportlichen Ziele durch effektives Training, Motivation und Spaß mit einem Personal Training zu verwirklichen. Darüber hinaus kann ich Ihnen ein individuelles Training auf Vibrationsgeräten der Marke Powerplate, das auf Ihre Bedürfnisse und Ziele ausgerichtet ist, anbieten.
von:
A – wie Ausdauertraining über
B – Bauch/Beine/Po
G – Ganzkörpertraining
V – Vibrationstraining auf Markengeräten von Power Plate und
Z – wie Zirkeltraining
Aber auch andere Bereiche wie: Body Shape, Core Training mit Flexi-Bar, Firmen-Fitness, Fitness- und Krafttraining, Golffitness, TRX, Trigger Point Therapie und Muskelaufbautraining mit der Power Plate sowie Ernährungsberatung.
Wichtig sind hierbei Motivation und Spaß, daraus werden dann auch Ihre Erfolge und Leistungssteigerungen resultieren.
