Kathleen Ingwers
Kathleen Ingwers ist Personal Trainerin und Group Fitness Instructor bei FIT TEAM Personal Training Berlin.
Kathleen Ingwers begeisterte sich bereits als kleines Mädchen für das Tanzen, trainierte später leidenschaftlich im Fitnessstudio und fand schließlich ihre Berufung als Personal Trainerin. Seitdem begeistert sie ihre Kunden und begleitet sie voller Motivation und Empathie an ihre Ziele.
Kathleen leitet den FIT TEAM Standort in Berlin.
Leistungen
Qualifikationen
Bereiche
Personal Training mit Kathleen Ingwers in Wildau
Kathleen Ingwers betreut Klientinnen und Klienten in Wildau. Inhaltlich reicht das Spektrum von Core Training bis Prä- und Postnatales Training. Möglich ist Individuelles Training und Kleingruppentraining – wahlweise Vorort (Zuhause / Büro), Online und Outdoor. Das Angebot richtet sich an Erwachsene, Leistungssportler und Unternehmen. Ein Probetraining ist möglich.
Häufige Fragen zu Kathleen Ingwers
Welche Schwerpunkte bietet Kathleen Ingwers in Wildau an?
Zu den Schwerpunkten von Kathleen Ingwers zählen Core Training, Functional Training, HIT – High Intensity Training, Outdoor Training, Prä- und Postnatales Training, Rückentraining, Abnehmen und Ernährungsberatung.
Wo findet das Training statt?
Das Training ist an folgenden Orten möglich: Vorort (Zuhause / Büro), Online und Outdoor. Das Einzugsgebiet umfasst Kreisfreie Stadt Berlin.
Bietet Kathleen Ingwers ein Probetraining an?
Ja, bei Kathleen Ingwers ist ein Probetraining möglich.
Für wen ist das Training geeignet?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, Leistungssportler und Unternehmen.
7 Bewertungen
4.7/5
Ausgezeichnet 4.7 ( 7)
7 Bewertungen
4.0
Ich war skeptisch, ob Personal Training wirklich den Unterschied macht – ich dachte, ich trainiere schon ganz gut alleine. Nach einem Beratungsgespräch mit Kathleen Ingwers habe ich es trotzdem versucht. Der Unterschied ist tatsächlich spürbar: Die Trainingspläne sind gezielter, die Korrekturen sofort und sinnvoll, und die Struktur gibt mir einfach mehr. Kathleen ist als Personal Trainerin in Berlin sehr professionell und gut vorbereitet. Was ich mir manchmal noch mehr wünschte, ist etwas mehr Flexibilität bei den Terminoptionen – das ist aber rein logistisch. Fachlich und menschlich passt es sehr gut. Ich trainiere jetzt seit vier Monaten mit Kathleen und werde das definitiv weitermachen.
5.0
Ich trainiere seit etwa vier Monaten bei Kathleen und bin wirklich begeistert. Sie schafft es, das Training immer wieder abwechslungsreich zu gestalten – kein Workout gleicht dem anderen. Was mich besonders überzeugt hat: Sie nimmt sich wirklich Zeit, die Übungen sauber zu erklären und korrigiert die Ausführung, ohne dass man sich dabei unwohl fühlt. Ich hatte vorher ein altes Knieproblem, das sie von Anfang an berücksichtigt hat. Seitdem merke ich, dass ich deutlich stabiler und kräftiger geworden bin. Absolute Empfehlung für alle, die nachhaltig etwas verändern wollen!
5.0
Nach Jahren des Jo-Jo-Effekts wollte ich es endlich richtig angehen. Ich habe mir Kathleen Ingwers als Personal Trainerin in Berlin gesucht, weil ich nicht einfach nur ein Standardprogramm wollte, sondern jemanden, der sich wirklich einbringt. Kathleen hat mit mir zunächst besprochen, was mich bisher immer wieder zurückgeworfen hat – nicht nur körperlich, sondern auch mental. Das Training war herausfordernd, aber nie frustrierend. Was mich am meisten überrascht hat: Kathleen hat mir Werkzeuge mitgegeben, die ich jetzt eigenständig anwende, auch an Tagen ohne Training. In fünf Monaten habe ich 11 Kilo abgenommen und fühle mich körperlich und mental stärker als je zuvor. Wer in Berlin nach einer Personal Trainerin sucht, die wirklich mitdenkt – Kathleen Ingwers ist meine klare Empfehlung.
5.0
Ich bin Anfänger – ich hatte vorher so gut wie keine Erfahrung mit systematischem Training. Kathleen Ingwers hat mich als Personal Trainerin sehr gut abgeholt: kein Überfordern, keine Fachbegriffe-Flut, stattdessen ein klarer Plan, der zu meinem Niveau passt. Schwerpunkt war bei mir Gewichtsmanagement kombiniert mit Core Training, und beides hat sich innerhalb weniger Monate spürbar entwickelt. Was Kathleen besonders auszeichnet: Sie erklärt, was sie tut und warum – das gibt mir das Gefühl, meinen eigenen Körper besser zu verstehen. Personal Training im Raum Berlin mit einem Trainer, der wirklich auf Einsteiger eingeht. Ich hätte nie gedacht, dass ich so schnell Fortschritte mache.
5.0
Ich trainiere seit Jahren, aber irgendwann war der Fortschritt einfach weg. Keine Steigerungen mehr, keine Motivation. Auf Empfehlung habe ich mir Kathleen Ingwers als Personal Trainerin in Berlin gebucht – und nach zwei Wochen wusste ich, warum ich vorher nicht weitergebracht habe: mein Training war ineffizient. Kathleen hat mir gezeigt, wie ich Kraft- und Hypertrophietraining richtig kombiniere, wie ich Regeneration einplane, und wie ich technisch sauber arbeite. Besonders der Fokus auf Bewegungsqualität hat bei mir etwas verändert. Meine Deadlift-Performance ist in drei Monaten um fast 30 Kilo gestiegen, bei besserer Technik. Für alle in Berlin, die im Training wirklich Fortschritte machen wollen statt auf der Stelle zu treten: Kathleen Ingwers ist die richtige Ansprechpartnerin.
4.0
Nach einer langen Sportpause war mir wichtig, nicht einfach irgendwo ins Studio zu gehen, sondern wirklich begleitet zu werden. Ich habe nach einer Personal Trainerin in Berlin gesucht und bin über Empfehlung zu Kathleen Ingwers gekommen. Kathleen hat sofort verstanden, was ich brauche – kein Leistungsdruck, aber klare Ziele. Das Training bei ihr verbindet Kraft, Koordination und immer wieder Elemente aus ihrer Group-Fitness-Welt, was die Einheiten wirklich abwechslungsreich macht. Nach etwa drei Monaten merke ich deutlich, dass ich stabiler und kräftiger geworden bin. Einzig die Terminverfügbarkeit ist manchmal ein bisschen eng – daher vier Sterne. Trotzdem: Wer in Berlin eine engagierte Personal Trainerin mit viel Herzblut sucht, ist bei Kathleen Ingwers genau richtig.
5.0
Ich wollte meinen ersten Halbmarathon laufen und hatte keine Ahnung, wie ich das Training strukturieren sollte. Ein Kollege hat mir Kathleen Ingwers als Personal Trainerin in Berlin empfohlen – und das war eine der besten Entscheidungen des Jahres. Kathleen hat zusammen mit mir einen realistischen Trainingsplan erstellt, der sich wirklich in meinen Alltag integrieren ließ. Keine überzogenen Versprechen, dafür konsequente Begleitung. Die Mischung aus Lauftraining, Krafteinheiten und gezielter Regeneration hat mich auf ein völlig neues Level gebracht. Den Halbmarathon habe ich in 2:04 Stunden finishiert – weit unter meinem Ziel. Kathleen ist als Personal Trainerin in Berlin sehr zu empfehlen, wenn man konkrete Ziele hat und jemanden braucht, der einen auch mal fordert.