Can Cakir

Ich bin Can, 32 Jahre alt und arbeite eigentlich Software-Branche. Da viele meiner Freunde meinten ich soll wieder Personal Training geben, sah ich mich gezwungen wieder damit durchzustarten 🙂

Seit Corona trainiere ich Calisthenics und habe gelernt: Es braucht nicht viel, um extrem fit zu werden. Der Kopf ist beim Sport entscheidend. Ich bringe dich in das richtige Mindset und bin gleichzeitig dein bester Sport-Buddy an deiner Seite.

Mein Ansatz: Athletik aufbauen mit dem eigenen Körpergewicht. Funktionell, intensiv und fast ohne Geräteballast.

Neben Calisthenics klassischen Eigengewichtsübungen arbeite ich viel mit Gymnastikringen und helfe dir gezielt auf dem Weg zum sauberen Klimmzug. Calisthenics und Sprints trainieren wir an separaten Tagen, so bekommt jeder Bereich die volle Aufmerksamkeit und dein Körper genug Zeit zur Regeneration.

Ob Muskelaufbau oder Fettverbrennung: Ich trainiere dich ganzheitlich, mit Fokus auf möglichst verletzungsfreies Training, regelmäßiges Dehnen und das, was viele vergessen, dein Hormonsystem und die Balance deines Körpers. Denn nachhaltige Ergebnisse entstehen nur, wenn Training, Beweglichkeit, Regeneration und Stoffwechsel zusammenspielen.

Ich freue mich auf dich! 🙂