Johannes Bremer
Personal Training mit Johannes Bremer in Dummerstorf bei Rostock: persönlich begleitet seit 2012. Starte mit einem kostenlosen Erstgespräch und einem Training, das zu deinem Alltag und Ziel passt.
Personal Training in Dummerstorf bei Rostock
Ich bin Johannes Bremer, Personal Trainer und Ernährungsberater bei ITEB. Seit 2012 begleite ich Menschen dabei, Kraft und Fitness aufzubauen und Bewegung dauerhaft in ihren Alltag zu integrieren. Du trainierst persönlich mit mir – abgestimmt auf dein Ziel, deine Erfahrung und deinen aktuellen Leistungsstand.
Dein Training bei ITEB
Im 1:1-Training unterstütze ich dich bei Kraftaufbau, Muskelaufbau, Gewichtsmanagement, Beweglichkeit und einer besseren Belastbarkeit im Alltag. Ich erkläre die Übungen, achte auf deine Ausführung und passe die Belastung an. Auf Wunsch ergänzen wir das Training durch Ernährungsberatung, einen individuellen Trainingsplan oder Leistungsdiagnostik. Training zu zweit ist ebenfalls möglich.
Standort und Termine
Die regulären Einheiten finden in meinen eigenen Trainingsräumen im Griebnitzer Weg 1B, 18196 Dummerstorf bei Rostock statt. Termine außerhalb dieser Räume sind nach vorheriger Absprache möglich. Montag bis Freitag bin ich von 08:00 bis 18:00 Uhr erreichbar; Besuche und Training nur nach Terminvereinbarung, am Wochenende nach Absprache.
Preise und Einstieg
1:1 Personal Training: 85 € pro Einheit (ca. 60 Minuten). Training zu zweit: 65 € pro Person (ca. 60 Minuten). 1:1-Training außer Haus: 99 € pro Einheit nach vorheriger Absprache.
Zum Einstieg vereinbaren wir ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch. Wir besprechen deine Ziele und klären, welche Betreuung zu dir passt. Das Erstgespräch ist kein kostenloses Training. Über den Website-Link findest du weitere Informationen und kannst deinen Termin anfragen.
Leistungen
Qualifikationen
Wie hilfst Du Deinen Kunden ihre Fitnessziele zu erreichen?
Wir stimmen Training und Belastung auf dein Ziel, deinen aktuellen Leistungsstand und deinen Alltag ab. Ich begleite die Übungen persönlich, korrigiere die Ausführung und passe den Plan an deine Entwicklung an. Bei Bedarf ergänzen Ernährungsberatung, Trainingsplanung oder Leistungsdiagnostik die gemeinsamen Einheiten.
Wie ist Deine Vorgehensweise für die Zusammenarbeit mit einem neuen Kunden?
Wir beginnen mit einem kostenlosen, unverbindlichen Erstgespräch über deine Ziele, Erfahrungen und mögliche Einschränkungen. Danach planen wir die passenden Einheiten. Das reguläre Training findet im Griebnitzer Weg 1B, 18196 Dummerstorf bei Rostock statt; auswärtige Termine vereinbaren wir gesondert. Auch ohne Trainingserfahrung kannst du starten.
Was sollte der Kunde über Deine Preisgestaltung wissen (z. B. Rabatte, Gebühren)?
Eine 1:1-Einheit in Dummerstorf kostet 85 € für ca. 60 Minuten. Beim Training zu zweit zahlst du 65 € pro Person, also insgesamt 130 € je Einheit. Außer Haus kostet das 1:1-Training 99 € pro Einheit nach vorheriger Absprache. Das Erstgespräch ist kostenlos; eine kostenlose Trainingseinheit ist damit nicht verbunden.
Warum sollten sich Kunden für Dich entscheiden?
Seit 2012 arbeite ich als Personal Trainer und Ernährungsberater. Bei ITEB hast du mit mir einen festen Ansprechpartner, der jede Einheit persönlich begleitet. Ich verbinde Kraft-, Stabilitäts- und Beweglichkeitstraining mit einer Planung, die zu deinem Alltag passt. Bei Bedarf können wir Ernährung und Leistungsdiagnostik einbeziehen.
Was gefällt Dir an Deinem Job als Personal Trainer/in am meisten?
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht die persönliche Begleitung: Gemeinsam finden wir heraus, welches Training zu dir passt, und entwickeln daraus einen nachvollziehbaren Weg. Dabei geht es um saubere Bewegungen, realistische Schritte und Routinen, die du langfristig in deinen Alltag integrieren kannst.
Personal Training mit Johannes Bremer in Dummerstorf
Johannes Bremer aus Dummerstorf verfügt über 14 Jahre Erfahrung im Personal Training. Die Schwerpunkte liegen auf Faszientraining, TRX Schlingentraining, Rückbildungsgymnastik, Abnehmen und Triathlon. Das Training findet als Individuelles Training und Kleingruppentraining statt – Vorort (Zuhause / Büro), Eigenes Studio, Fitnessstudio, Online und Outdoor. Trainiert werden unter anderem Erwachsene, Kinder & Jugendliche, Senioren, Leistungssportler, Sportvereine und Unternehmen. Eine Trainingsstunde kostet 85 €. Im Kleingruppentraining sind es 130 € pro Stunde.
Häufige Fragen zu Johannes Bremer
Welche Schwerpunkte bietet Johannes Bremer in Dummerstorf an?
Zu den Schwerpunkten von Johannes Bremer zählen Faszientraining, TRX Schlingentraining, Rückbildungsgymnastik, Abnehmen, Triathlon, Bodybuilding, Gewichtsmanagement und Sporternährung.
Was kostet Personal Training bei Johannes Bremer?
Eine Einzelstunde bei Johannes Bremer kostet 85 €. Kleingruppentraining: 130 € pro Stunde.
Wo findet das Training statt?
Das Training ist an folgenden Orten möglich: Vorort (Zuhause / Büro), Eigenes Studio, Fitnessstudio, Online und Outdoor. Das Einzugsgebiet umfasst Rostock.
Für wen ist das Training geeignet?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, Kinder & Jugendliche, Senioren, Leistungssportler, Sportvereine und Unternehmen.
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Johannes hat sich meinem Problem angenommen und im Ergebnis konnte er es durch sein ganzheitliches Konzept lösen. Anfangs hätte ich nie gedacht, dass man mit den richtigen Übungen und vor allem Ernährung so viel bewirken kann. Aber was soll ich sagen, jetzt, ca. 3,5 Monate nach unserem ersten Termin, bin ich schmerzfrei und so leistungsfähig wie vor 10 Jahren :-). Vielen Dank für deine Zeit, Mühe und Hilfe! Ich werde dich bzw. ITEB gern weiterempfehlen.