Thomas Schweneker

Mein Name ist Thomas Schweneker, ich bin Jahrgang 1973, verheiratet und haben drei Söhne (JG 2007, 2011, 2016). Seit Januar 2018 bin ich lizenzierter Fitnesstrainer A und Personal Trainer für Medical Fitness. Medical Fitness ist ein Zusatz, der verspricht, dass das gemeinsame 1-1 Personal Training unter Ihrer gesundheitlichen Berücksichtigung erfolgt. Im Jahr 2019 wurden Fortbildungen in den Bereichen Athletik und Prävention besucht, welche das Profil ergänzen. Bevor ich zum Personal- und Fitnesstraining kam, war ich jahrzehntelang lizenzierter, erfolgreicher Schwimm- und Rettungsschwimmtrainer und habe hunderte von Kindern und Erwachsenen aus- und fortgebildet. Diese Qualität übertrage ich auch auf das Personal Training und freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

Seit meiner Kindheit habe ich schon Sport getrieben, auch im Leistungstraining (Schwimmen, Turnen, Volleyball, Laufen, Nordic Walking). Zusätzlich kamen hinzu: Leichtathletik, Kampfsport, Crosstriathlon, Bodyweight (HIIT mit Eigengewichtsübungen) und Hindernislauf (OCR). In meiner sportlichen Karriere war ich sehr erfolgreich und habe es öfters unter den Top 5 Plätze geschafft. Seit der Geburt des ersten Kindes musste ich das sportliche Pensum herunterfahren, war aber immer aktiv und erfolgreich. Meine erfolgreiche Tätigkeit als Leistungstrainer im Schwimmen, Rettungsschwimmen reduzierte ich Ende 2016 und konzentrierte mich nur noch auf das HIIT (High Intensity Intervall Training) und dem funktionellen Training sowie dem Athletiktraining. Seit Mai 2018 bin ich selbständig und vermittel mein fundiertes Wissen beim 1-1 Personaltraining oder begleite Euch auf der professionellen Fitnessplattform von OptiOffice für langfristiges Coaching und Euren individuellen Trainingsplänen. Seit 2019 biete ich auch Smallgroup-Training an und begleitete Kleingruppen bis zu 3 Personen beim Erreichen ihrer Ziele.