Thomas Holler

Gesundheit und Fitness auf Dich ganz persönlich zugeschnitten. Ob Rückenbeschwerden oder doch die Strandfigur, Dein Ziel ist meine Aufgabe. Lass uns jetzt starten!

1987 bin ich in Köln geboren und seitdem im Schatten des Domes aufgewachsen – Pulheim. Hier machte ich auch meine ersten Schritte als Fitnesstrainer. Nach meinem Abitur 2006 startete ich mein Studium samt Ausbildung zum Bachelor in Fitnessökonomie. Mit Stationen in Pulheim und Kaarst schloss ich diese 2009 erfolgreich ab. Im Anschluss daran absolvierte ich zunächst meinen Zivildienst in einem Jugendzentrum und zog nach Köln. Am Ende des Zivildienstes stand die große Frage: Was folgt? Ich entschied mich, es zu wagen und auf meinen eigenen Füßen zu stehen. Seit 2011 bin ich nun selbstständiger Fitness & Personal Trainer, seit 2013 auch Dozent. Aufgrund zahlreicher Weiterbildungen fokussiere ich mich auf die Schwerpunkte Rückentraining, Figurformung und Functional Training. Ich freue mich, auch mit Ihnen zu arbeiten!

Leistungen

Was
Individuelles Training
Wo
Vorort (Zuhause / Büro)
Für wen
Vorort (Zuhause / Büro)

Qualifikationen

Bachelor of arts in Fitnesssökonomie
Pilatestrainer (DFAV)
Functional Trainer (Athletic Reha)
EMS-Trainer
Power Plate Personal Trainer

Bereiche

Fitness
Core TrainingFirmenfitnessFit für den AlltagKörperstraffungKrafttrainingMuskelaufbautrainingPilatesSportartspezifisches TrainingStretching
Sport
Gymnastik
Gesundheit
KoordinationstrainingPrä- und Postnatales TrainingRehabilitationstrainingRückentraining
Ernährung
Ernährungsberatung
Wellness
Massagen: Allgemein

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Unverbindlich Anfragen
Location
Köln
Gebiet
Kreisfreie Stadt Köln
Verfügbarkeit
Verfügbar
Sprachen
Deutsch