Hallo Sportsfreund/in! Toll, dass du vorbeischaust! Du möchtest sinnvoll in deinen Körper investieren? Dann bist du bei mir genau richtig.
Ich werde dich dabei unterstützen, zu mehr Zufriedenheit und mehr Wohlbefinden im Leben zu gelangen. Aus meiner Erfahrung weiß ich, dass dabei unser Körper, aber auch unser Kopf eine wesentliche Rolle spielen.
Ich bin Nico, dein persönlicher Fitnesscoach in München! Nach meinem Masterabschluss der Psychologie (LMU München) habe ich mich als Sportpsychologe und Personal Trainer mit meinem eigenen Unternehmen selbstständig gemacht.
Der Begriff „Fitnesstrainer“ ist für meine Arbeitsweise nicht ganz passend, da ich durch meinen Ausbildungshintergrund sehr viel ganzheitlicher arbeite, als „nur Sport“ anzubieten. Und gleichzeitig habe ich die Erfahrung gemacht, dass sich häufig vieles über die Bewegung verändern lässt: Denn wir Menschen sind für die Bewegung geschaffen! Regelmäßiger Sport, eine gesunde Ernährung und eine ordentliche Portion Spaß mit anderen Menschen ist wohl das Beste, was wir für unsere körperliche und psychische Gesundheit machen können.
Am liebsten trainiere ich an der frischen Luft und funktionell. Meine liebsten Trainingsgeräte (falls ich welche einsetzte) sind der TRX Sling Trainer, die Kettlebell und die Langhantel, v.a. aber Dinge die sich in der Natur finden lassen…
Wenn du in München wohnst, Interessen an einem integrativen, ganzheitlichen Gesundheitscoaching hast, dann bist du bei mir an der richtigen Adresse. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
