Jede Mama verdient es, sich wohl zu fühlen. Das sollte während der Schwangerschaft auch so bleiben! Für mich persönlich ist Sport vor, während und nach der Schwangerschaft der Schlüssel zum Wohlfühlen.
Während der Schwangerschaft mit unserer Tochter Emilie habe ich mein Training ziemlich umstellen müssen. Vom Training an der Belastungsgrenze hin zu einem moderaten Sportprogramm, bei dem ich – oder besser gesagt wir- uns gut fühlen. Dabei hat mein Bauch den Takt vorgegeben. Beim Sport in der Schwangerschaft möchte ich Frauen Ängste nehmen etwas falsch zu machen Notwendig ist dabei die fachmännische Anleitung, aber noch viel wichtiger: Hör auf dein Bauchgefühl! Ich habe immer gespürt, was geht und was nicht. Du kannst großen Einfluss darauf nehmen, wie du deine Schwangerschaft wahrnimmst. Sport hat mir zu einer Wohlfühlschwangerschaft verholfen. Nach Emilies Geburt haben wir unser neues Glück in vollen Zügen genossen. Und während dessen purzelten die Pfunde von ganz alleine. Zwei Wochen nach der Entbindung wog ich weniger als vor der Schwangerschaft.
Warum haben wir Mamaletics ins Leben gerufen? Weil es so viele Frauen gibt, die ihre Schwangerschaft nicht genießen können oder konnten. Weil es so viele Frauen gibt, die ihr neues Glück nach der Geburt nicht genießen können, weil sie sich in ihrem Körper nicht wohlfühlen. Weil es so viele Frauen gibt, die sich Jahre nach der Schwangerschaft noch immer nicht in ihrem Körper wohlfühlen. Zu viele! Unser Mamaletics Team möchte alles dazu beitragen, dass sich jede Mama wohl fühlt Jede Mama leistet so viel! Von der Schwangerschaft angefangen über die Geburt und die vielen Jahre, in denen sie sich um ihren Sprössling kümmert. Hast du es da nicht verdient, dich wohl zu fühlen?! Möchtest du nicht gestärkt durch den Alltag gehen?! Brauchst du ab und zu nicht auch mal eine Auszeit, nur für dich?!
Mama sein verändert das Leben – dein Leben – euer Leben. Bereits in der Schwangerschaft wird dir bewusst, dass du dich an neue “Umstände” gewöhnen musst. Dein gesamter Körper verändert sich, aber auch dein Bewusstsein, was dir gut tut – und vor allem deinem Baby. Wie sich dein Leben verändert und wie du dich dabei fühlst entscheidest du! Mamaletics® | Fitness für Schwangere & Mütter | Mama & Baby | Aachen ist eine super Möglichkeit, um fit, ausgeglichen und mit Spaß deinen Alltag während der Schwangerschaft und später mit deinem Baby zu erleben. Mamaletics® ist dein Fitness Training, ob in Kursform oder als Personal Training.
