Erik Zuhr

Bei mir erwarten Dich aktuelle, wissenschaftlich fundierte Trainingsmethoden, die ich nach gemeinsamer Besprechung Deiner individuellen Ziele konkret auf Dich maßschneidern werde.

In Abhängigkeit Deiner Fortschritte passe ich diese Trainingsplanung regelmäßig Deiner neuen Bestform an. Nach Wunsch führe ich mit Dir auch Bewegungsanalysen, Körperfettmessungen und eine Ernährungsberatung durch.

Bei meiner Arbeit ist es mir außerdem wichtig, dass wir die Trainingsmethoden ermitteln, die Dir Spaß machen, Deinen Ehrgeiz wecken und zugleich zielführend sind. Das ist die Grundlage für eine nachhaltig hohe Trainingsfrequenz und den daraus resultierenden Erfolgen.

Starte mit einer kostenlosen Beratung und wir schauen ob ich der richtige Trainer für Dich bin!

Auch wenn Du Dir noch nicht sicher bist helfe ich gerne. 🙂

Zu Beginn biete ich eine kostenlose Beratung an. Diese kann telefonisch, per Zoom oder face-to-face stattfinden. Wir lernen uns kennen und besprechen Dein individuelles Anliegen. Von hier aus ermitteln wir in welcher Ausprägung eine Zusammenarbeit für Dich sinnvoll ist.

Gerne mache ich dir ein individuelles Angebot.

Neben meinem sportwissenschaftlichen Abschluss an der Deutschen Sporthochschule in Köln bin ich lizenzierter Fitnesstrainer und habe eine universitäre Weiterbildung im Bereich Ernährung.
Zusätzlich kann ich Zertifikate im olympischen Gewichtheben sowie im Klettersport vorweisen.

Ein weiteres Qualitätsmerkmal das ich als Personal Trainer erfülle ist meine Mitgliedschaft im Bundesverband Personal Training. Der BPT setzt sich für Qualitätssicherung sowie für die Professionalisierung und Weiterentwicklung des Berufsfeldes ein.

Anderen Menschen die Vorteile von effektivem körperlichen Training näherzubringen und gemeinsam mit meinen Kunden Erfolge feiern zu können, motiviert mich jeden Tag aufs Neue!