Mein Ziel ist es, Menschen individuell auf ihrem Weg zu besserer Fitness und Gesundheit zu begleiten. Daher habe ich nach meinem Abschluss als Personal Trainer und Reha Trainer gemacht.
Sie möchten ein paar Kilos verlieren, Muskeln aufbauen oder sich endlich wieder fitter fühlen und sich gesünder ernähren? Dann sind Sie bei mir genau richtig.
Mein Ziel ist es, Menschen individuell auf ihrem Weg zu besserer Fitness und Gesundheit zu begleiten. Daher habe ich nach meinem Abschluss als Personal Trainer zusätzlich die Abschlüsse als Reha Trainer, Functional Trainer, TRX Trainer und Ernährungsberater absolviert. Ich stelle mich auf die Bedürfnisse jedes Kunden ein und passe das Training individuell an. Deshalb lege ich besonders viel Wert auf ein ausführliches Beratungsgespräch, um Trainingsziele und -methoden festzulegen.
Anhand dieser Informationen erhalten Sie einen Plan, der sich an Ihre täglichen Gewohnheiten und Pflichten anpasst und somit optimal in Ihren Alltag zu integrieren ist. Zu den Leistungen die ich anbiete gehören:
- Eine angepasste Ernährungsberatung
- Eine Rezeptsammlung
- Insulin Test zu Kontrolle der Fettverbrennung und Gesundheit
- Ein persönliches Coaching
- Partner & Kleingruppentraining
- Ein Trainingsplan für Indoor & Outdoor
- TRX Schlingentraining
- Polar Fitnesstracker mit 24/7 Pulsmessung
- Faszientraining mit Massageball/Blackroll
- Muskelentspannungs Massage
- ein individuelles Ausdauertraining
- Schmerzreduktions Training für (Knie)(Hüfte)(Rücken)(Schulter)(Reha Training)
- Body Check (Körperanalyse)
- Bewegungsanalyse (Gangschule)
- Medical Flossing
- Kineso Taping
Das Kineso Taping hilft bei folgenden Beschwerden:
Sportverletzungen, Verstauchungen, Schwellungen, Muskelverspannungen, Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, Sehnenscheidenentzündung, Arthrose, Wirbelsäulenprobleme, Hexenschuss, Tennisarm, Nervenschmerzen.
Perfekt zum neuen Jahr habe ich für dich als Neukunde ein exklusives Angebot. Trainiere mit deinem Personal Coach und erreiche mit mir deine Ziele und überschreite dein Limit! Also, wenn auch du bereit bist etwas für dich zu verändern und ich dein Interesse geweckt habe, dann vereinbare noch heute ein unverbindliches Beratungsgespräch/Probetraining und wir legen los!
