Lara Ackermann
Lara Ackermann ist Personal Trainerin und Standortleiterin bei FIT TEAM Personal Training Rheintal.
Lara ist bereits seit vielen Jahren in der Fitnessbranche tätig und konnte sich dadurch ein breites Know-How- und Erfahrungsspektrum aneignen. Sie ist Standortleiterin vom FIT TEAM Rheintal und betreut neben Einzelpersonen auch Gruppen.
Für sie ist eine ganzheitliche Betreuung sehr wichtig. Mit viel Energie und starkem Einfühlungsvermögen beschreitet sie gemeinsam mit ihren Kunden den Weg zum persönlichen und individuellen Ziel. Ihre Kunden schätzen besonders ihre empathische und feinfühlige Art.
Leistungen
Qualifikationen
Bereiche
Personal Training mit Lara Ackermann in Au
Lara Ackermann betreut Klientinnen und Klienten in Au. Inhaltlich reicht das Spektrum von Functional Training bis Tanzen. Möglich ist Individuelles Training, Kleingruppentraining und Gruppentraining – wahlweise Vorort (Zuhause / Büro), Eigenes Studio und Outdoor. Das Angebot richtet sich an Erwachsene, Kinder & Jugendliche und Senioren. Eine Trainingsstunde kostet 129 €. Im Kleingruppentraining sind es 139 € pro Stunde. Ein Probetraining ist möglich.
Häufige Fragen zu Lara Ackermann
Welche Schwerpunkte bietet Lara Ackermann in Au an?
Zu den Schwerpunkten von Lara Ackermann zählen Functional Training, HIT – High Intensity Training, Outdoor Training, Abnehmen, Tanzen, Prä- und Postnatales Training, Rückentraining und Ernährungsberatung.
Was kostet Personal Training bei Lara Ackermann?
Eine Einzelstunde bei Lara Ackermann kostet 129 €. Kleingruppentraining: 139 € pro Stunde.
Wo findet das Training statt?
Das Training ist an folgenden Orten möglich: Vorort (Zuhause / Büro), Eigenes Studio und Outdoor.
Bietet Lara Ackermann ein Probetraining an?
Ja, bei Lara Ackermann ist ein Probetraining möglich.
4 Bewertungen
4.8/5
Ausgezeichnet 4.8 ( 4)
4 Bewertungen
5.0
Seit unserem zweiten Kind hatte ich massive Probleme mit dem Rücken und dem Beckenboden. Über eine Freundin bin ich zu Lara gekommen und nach etwa fünf Monaten Training merke ich deutlich den Unterschied. Sie kennt sich im postnatalen Bereich wirklich gut aus und kombiniert klassisches Rückentraining mit Elementen aus Dance-Yoga, was meinen Alltag mit zwei kleinen Kindern einfach besser erträglich macht. Was ich besonders schätze: sie nimmt sich Zeit, die Übungen genau zu erklären und passt das Programm an, wenn mal ein Tag mit wenig Schlaf und viel Chaos hinter mir liegt. Die Atmosphäre im Studio ist entspannt, man fühlt sich gesehen und nicht wie eine Nummer.
4.0
Ich trainiere seit etwa einem halben Jahr bei Lara Ackermann, hauptsächlich mit Fokus auf Rücken stärken und Yoga-basierte Mobilität. Lara ist warmherzig und fachkundig – das macht die Einheiten angenehm. Ein kleiner Abzug für mich: Das Ernährungsthema hätte etwas konkreter sein können; ich hatte mir mehr individuelle Beratung erwartet. Das ist aber persönliche Erwartung, kein Mangel im Training selbst. Im Bereich Functional Training und Rückenstärkung hat mich Lara sehr gut begleitet, und ich spüre, dass meine Körperhaltung deutlich besser geworden ist. Personal Training in Au bei Lara ist ideal für alle, die ganzheitlich arbeiten und Wert auf Beweglichkeit legen möchten.
5.0
Nach der Geburt meines zweiten Kindes wollte ich endlich wieder zu Kräften kommen, wusste aber nicht, wo ich anfangen soll. Lara Ackermann habe ich gefunden, weil ich gezielt nach Functional Training für Frauen ab 40 in Au gesucht habe. Seit etwa sieben Monaten trainiere ich mit Lara, anfangs unsicher, inzwischen mit richtig Spaß. Sie holt mich genau da ab, wo ich stehe, und passt die Übungen an, wenn ein Tag mal nicht so läuft. Besonders schätze ich, dass sie nicht nur auf Optik, sondern auf Stabilität und Alltagskraft achtet. Als Personal Trainerin nimmt sie sich wirklich Zeit. Für den Wiedereinstieg war das die richtige Entscheidung.
5.0
Ich wollte nach meiner zweiten Schwangerschaft endlich wieder aktiver werden – Rücken stärken, Bauch straffen, einfach wieder in meinen Körper kommen. Eine Freundin hat mir Lara Ackermann als Personal Trainerin im Rheintal empfohlen. Dass Lara Standortleiterin bei FIT TEAM ist und so viel Erfahrung mitbringt, merkt man sofort: Sie erklärt nicht nur, was man tut, sondern auch warum. Das Rückentraining und die Körpermitte standen bei mir im Fokus, und nach knapp fünf Monaten Training merke ich den Unterschied enorm. Lara passt das Programm an, wenn nötig, und motiviert immer genau im richtigen Moment. Ich kann sie allen empfehlen, die nach der Geburt wieder systematisch in Form kommen wollen und dabei wirklich gut betreut sein möchten.