Hallo, ich bin Richard. Ich habe nach 12 Jahren Bundeswehr, wo ich die Sportausbildung zum Teil übernommen habe, mich dazu entschieden meine Trainings privat anzubieten.
Wenn Du mit deinem Körper unzufrieden bist, dann kann ich Dir sicher weiterhelfen. Ich bin eher im nachhaltigen Fitnesstraining unterwegs. Damit meine ich, ich helfe Dir Schmerzen zu mindern, Fett abzubauen und Muskeln aufzubauen. Auf diese Weise führe ich Dich in einen ganz neuen Lebensstil ein. Du wirst mehr Energie haben, seltener krank werden und weniger Schmerzen im Alltag haben.
Ich war 12 Jahre bei der Bundeswehr in der Kampftruppe. Während dieser Zeit musste ich mit ansehen, wie neue Soldaten immer unfitter wurden und ständig krank gemacht haben. Aus diesem Grund habe ich die Sportausbildung aus Eigeninitiative zum Teil übernommen. Nach meiner Dienstzeit habe ich ein Studium in dem Gebiet Fitness and Health Management begonnen, wo ich meine Lizenzen gesammelt und weitere Erfahrungen machen konnte. Ich selbst habe schon immer Sport getrieben, dazu gehören 10 Jahre Shaolin Kung-Fu, 2 Jahre Defence Lab, 15 Jahre Fußball und seit dem Jahr 2005 auch noch Krafttraining.
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