Hast Du vor Dich regelmäßig zu bewegen, ziehst es jedoch alleine nicht durch? Würdest Du Dich gerne wohler in Deinem Körper fühlen, Deine Übungen führen aber nicht zum gewünschten Ziel?
Du tust bereits regelmäßig etwas für Dich, bist Dir bei der Übungsausführung oder -auswahl aber unsicher? Hast Du Lust auf eine neue Trainingsroutine und willst Dich mal anders herausfordern?
Wenn etwas von diesen Fragen auf Dich zutrifft, bist Du bei mir richtig. Mit meiner Erfahrung aus zehn Jahren Trainertätigkeit, evidenzbasiertem Vorgehen und eigener Körperarbeit im Tanztraining seit meinem fünften Lebensjahr, finde ich Übungen für Dich, die zu Dir passen. Für Deine individuellen Ziele, Deine Bedürfnisse und Anforderungen in Alltag, Beruf, Hobby und Freizeit.
Monika Ritthaler (MSc) ist Trainings- und Gesundheitswissenschaftlerin und hat sich während ihrer Masterstudien auf den Beckenboden spezialisiert. Sie studierte Psychologie (BSc) und arbeitet seit ihrer Ausbildung zur Tanz- und Bewegungspädagogin (2005-08) als Fitnesstrainerin und Tänzerin. Seit 2016 arbeitet sie für verschiedene Unternehmen in der betrieblichen Gesundheitsförderung. Sie hält Schulungen zu ‚Beckenbodengesundheit‘ & ‚Büroergonomie‘, bietet Beratung und Coaching online und vor Ort. Seit 2018 ist sie als Massagetherapeutin tätig. Spezialisierung auf Onlinecoaching im Jahre 2020.
Komm gerne mit Deinen Fragen und Anliegen auf mich zu. Ich freue mich, von Dir zu hören!
