1. Ein ausführliches Kennenlerngespräch
Bevor wir loslegen, treffen wir uns zu einem entspannten Gespräch. Wir sprechen über deine Ziele, was du bisher gemacht hast und was du erreichen möchtest. So kann ich das Training perfekt auf dich abstimmen.
2. Dein individuelles Trainingsprogramm
Ich erstelle ein Trainingsprogramm, das genau auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Egal, ob du dein Immunsystem stärken, ein besseres Körpergefühl bekommen oder einfach wieder aktiv werden möchtest – wir finden den richtigen Weg für dich.
3. Training, wo du willst
Ob bei dir zu Hause, draußen im Park oder an einem anderen Lieblingsort – du entscheidest, wo wir trainieren. Ich richte mich ganz nach deinen Wünschen.
4. Unterstützung und Motivation
Ich bin immer für dich da – nicht nur als Trainer, sondern auch als Motivator und Unterstützer. Gemeinsam verfolgen wir deine Fortschritte und passen das Training bei Bedarf an, damit du deine Ziele erreichst.


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