Jochen Bender

Gemeinsam versuchen wir die zentrale Frage „Wie können wir Ihre Lebensqualität verbessern?“ zu beantworten und somit Ihre Ziele erreichen. Dabei soll ihnen die Integration von Sport und einer gesunden Ernährung in den Alltag helfen. Dabei gilt es, das Gesamtbild zu analysieren und Maßnahmen nicht nur auf eine Trainingsintervention zu reduzieren. Als Personal Trainer stehe ich Ihnen dauerhaft zur Seite und unterstütze Sie auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit sowie Lebensqualität. Gemeinsam formulieren wir für Sie individuelle sowie realistische Ziele, an denen wir kontinuierlich arbeiten. Dabei möchte ich etwas von meiner Faszination und Leidenschaft für Sport an Sie weitergeben!