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Dirk Plogsties hilft motivierend, zielstrebig und empathisch Unternehmern, Führungskräften und Selbstständigen, ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude erfolgreich zu erhalten. Weiterhin ist das Dirk Plogsties Personal Training und Gesundheitscoaching das Richtige für Menschen aller Altersklassen, die über Rückenprobleme leiden, Stress abbauen möchten oder Ihre Bewegungs- und Ernährungsgewohnheiten ändern wollen. Auch im Wiederaufbau nach Krankheiten oder Verletzungen steht Ihnen Dirk Plogsties hilfreich zur Seite.
Der erste Schritt ist ein unverbindliches Kennenlerngespräch, bei dem Ihre Ziele und Bedürfnisse besprochen werden. Es folgt eine ausführliche Anamnese / Eingangs-Check, um eine Trainings- und Betreuungsstrategie zu entwickeln, die perfekt zu Ihnen und Ihrem Alltag passt. Regelmäßige Re-Checks helfen anschließend Ihre Fortschritte zu ermitteln.
Das Dirk Plogsties Personal Training und Gesundheitscoaching hilft Ihnen zu einer Leistungssteigerung im Job, zu mehr Wohlbefinden im Alltag und zu einem gesünderen Leben.
Das systematische Betreuungskonzept von Dirk Plogsties unterstützt Sie auf den Punkt genau. Die gemeinsamen Trainingseinheiten finden in der 1:1 Trainingsform statt, und zwar wann und wo es Ihnen am besten passt. Trainiert werden kann zu Hause, an der frischen Luft oder in der eigenen Trainingslounge im Herzen von Paderborn.
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