Benjamin Steddin

Ich arbeite zielorientiert, ganzheitlich und individuell. Im Fokus stehen dabei nicht nur Training und Technik, sondern auch Regeneration, Mindset, Bewegung im Alltag und Ernährung. Auf Basis eines klaren Zielbildes und einer umfassenden Anamnese entwickeln wir gemeinsam ein realistisches, erreichbares Trainingssystem, das zu Deinem Alltag passt – ob Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, mehr Energie oder einfach schmerzfrei bewegen. Ich sorge für Struktur, Motivation und vor allem nachhaltige Ergebnisse.

Zu Beginn steht immer ein persönliches Kennenlernen mit Zielklärung, Anamnese und ggf. einem kurzen Screening. Darauf aufbauend bekommst Du ein individuell zugeschnittenes Trainingskonzept, das laufend angepasst wird – je nach Fortschritt, Alltag und Zielentwicklung. Ich begleite Dich engmaschig mit klaren Aufgaben, Feedback-Loops und praxisnaher Umsetzung. Kommunikation ist dabei ein zentraler Erfolgsfaktor – transparent, auf Augenhöhe und lösungsorientiert.

Ich arbeite mit transparenten Monatspaketen, die auf Deine Bedürfnisse und Deinen Zeitrahmen abgestimmt sind. Die Preise richten sich nach dem Umfang (1:1 Training, Coaching-Elemente, Betreuung zwischen den Terminen). Es gibt vergünstigte Pakete bei längerer Laufzeit und bei der Buchung von Mehrfachterminen. Für Unternehmen oder Kleingruppen biete ich Sonderkonditionen und individuelle Vereinbarungen an.

Ich biete kein Training von der Stange, sondern ein individuell abgestimmtes Coaching-Erlebnis. Mit über 10 Jahren Erfahrung im Gesundheitsbereich, fundierter Expertise in Training, Stressmanagement und Ernährung sowie einem systemischen Coaching-Ansatz unterstütze ich nicht nur beim „Was“, sondern vor allem beim „Wie“. Ich begleite Menschen, die mehr wollen als nur Bewegung – nämlich nachhaltige Veränderung und echte Lebensqualität.

Menschen auf ihrem Weg zu mehr Energie, Selbstwirksamkeit und Lebensfreude zu begleiten, ist für mich mehr als ein Job – es ist Berufung. Ich liebe es, Fortschritte sichtbar und spürbar zu machen, Blockaden aufzulösen und echte Transformation zu ermöglichen. Jeder Mensch bringt seine Geschichte mit – genau das macht die Arbeit so erfüllend und jeden Tag aufs Neue spannend.