Eine Studie der Edith Cowan University in Australien zeigt, welche Methode am besten die Muskelkraft erhöht. Das Ergebnis ist eindeutig.
Source

Eine Studie der Edith Cowan University in Australien zeigt, welche Methode am besten die Muskelkraft erhöht. Das Ergebnis ist eindeutig.
Source